全国にあるチーズ専門店一覧

いろいろなチーズの画像

チーズ好きの方必見！全国展開しているチーズ専門店をご紹介します！
東京にだけあっても行けないよ…という方は多いと思いますが、関西や九州、中国地方など、各地域にあれば行ってみたくなりませんか？

チーズ専門店とその店舗の場所をご紹介します。

夏バテ防止に、にんにくパワー

にんにくa0002_010119_m

夏バテとは、夏の暑さで食欲が無くなり、気力が失せる状態です

しかし、最近の夏バテは昔の夏バテとは違う原因で起こるようになってきました

何が原因かというと「冷房」です

オフィスで働いている人は、一日中空調の効いた場所で仕事をすることも多いはずです
通勤やレジャーでは非常に暑い環境にいて、仕事中は冷房の効いた室内となると体が季節の変化に追いつけなくなります

つまり、一言で言えば自律神経失調症になるのです

夏に食べるものは、ソウメンや冷奴といった冷たい食べ物が多いのですが、最近の夏バテにはむしろ刺激のある食べ物が向いているといえます

そこで注目したのが、にんにくです

オメガ３脂肪酸640

ダイエットでまず目のかたきにされるのは油（脂質）です
しかし、脂質を極端にカットした食生活はバランスを欠いています
健康のためにもよくありませんし、ダイエットのやり方としても間違っています

脂質の中で現代人に不足しがちのものが、オメガ３脂肪酸です
オメガ３脂肪酸とはどのようなものか、どのような効能があるのか紹介します

サチャインチナッツ_裏640

アメリカの研究機関によるとアメリカ国民に不足している栄養素にオメガ3脂肪酸があるそうです

肉食中心の欧米の食生活では必須脂肪酸のうちオメガ6脂肪酸は多く摂取するのに対し、オメガ3脂肪酸が不足しがちになるそうです

オメガ3を豊富に含む食品として、アマニ油やチアシードが話題になっています
最近注目を集めているのがサチャインチナッツです

サチャインチナッツとはどのようなものか
味は？効果は？1日に必要な摂取量は？
実際に取り寄せて味を確認しました

アマニ_粉末_花_640

アマニをご存知でしょうか
日本人に不足している栄養素を豊富に含んでいる食品として注目されています

大手の製粉会社である日本製粉からもアマニ油をはじめ様々な製品が発売されています

今回はその中のローストアマニ(粉末）を紹介します。